Business Yoga in Münster: Fitness & Stressausgleich für euer Team
Stress reduzieren und den Rücken stärken – Yoga direkt im Unternehmen!
Yoga im Agentur- und Praxisalltag: Ein gesunder Rücken trifft mentale Stärke
Dass Business Yoga weit mehr ist als nur "Dehnen im Büro", zeigte sich heute wieder bei meinem Besuch in einer lokalen Werbeagentur. In kleinen, persönlichen Teams von 4 bis 8 Personen arbeiten wir gezielt an der körperlichen Fitness und mentalen Balance. Das Feedback der Teilnehmer bestätigt: Die Mischung macht’s! Ein ausgewogener Mix aus Kraft, Dehnung und Ruhe ist der Schlüssel, um nach der Session wieder voll konzentriert und entspannt in die Projekte zu starten.
Kundenstimme:
"Ja, es ist genau richtig, ein guter Mix aus Kraft, Dehnungen und mentaler Ruhe."
— Teilnehmerin aus einer Münsteraner Werbeagentur nach der wöchentlichen Team-Yoga-Session
Ob Praxis, Agentur oder Büro – ich komme zu euch!
Mental zur Ruhe kommen und dem Körper etwas Gutes tun hört sich gut an? Ich komme gern für Yoga & Entspannung direkt zu euch in die Firma. Ich stärke den Rücken und sorge für entspannte Muskeln in Schultern & Nacken – lasst uns gemeinsam die Matten ausrollen!
Ganz einfach in euren Räumen Platz schaffen, und los geht’s mit Yoga im Team. Das Angebot passe ich flexibel an eure Bedürfnisse an: unkompliziert & effizient.
Faire Preise für euer Team
- Einzelstunde zum Kennenlernen: 60 Minuten ab 99 € (inkl. Anfahrt in Münster).
- Teilnehmende: Für 4–8 Personen (jede weitere Person zuzügl. 15 €).
- Flexibilität: Nennt mir euren Wunschtermin – ich biete euch Yoga-Einheiten an, die sich perfekt in den Arbeitsablauf integrieren.
- Service: Rechnungsstellung erfolgt mit ausgewiesener MwSt.
- Equipment: Für Yoga im Sitzen oder Stehen braucht ihr nichts weiter. Wenn wir auf dem Boden üben, bringt bitte eure eigenen Matten mit.
- Treue-Bonus: Sichert euch 10 % Rabatt bei Buchung einer 10er-Karte (6 Monate gültig) – für optimale Planung und nachhaltigen Stressabbau.
Individuell und flexibel:
- Vor Ort: Yoga direkt in euren Räumlichkeiten in Münster.
- Online: Live-Sessions für Remote-Teams oder Homeoffice-Tage.
Bereit für eine gemeinsame Auszeit? Ich freue mich auf eure Anfrage!
Vorteile von Team Yoga am Arbeitsplatz
- Stress abbauen: Gelassenheit & Ruhe für einen klaren Kopf – für einen erfolgreichen Arbeitstag.
- Rücken & Haltung: Stärkung & Stabilisierung der Muskulatur – ideal bei langem Sitzen am Schreibtisch oder konzentrierter Arbeit in der Arztpraxis, Büro oder Studio.
- Verspannungen lösen: Gezielte Hilfe für Schultern & Nacken – ideal als Ausgleich zum intensiven Schreibtisch-Alltag und für alle, die im Berufsalltag körperlich konzentriert arbeiten.
- Kreativität: Förderung von Fokus und Konzentration – Raum schaffen für neue Ideen.
- Burn-out-Prävention: Steigerung der Resilienz und langfristige Motivation bei anspruchsvollen Projekten.
Bereit für eine gemeinsame Auszeit? Ich freue mich auf eure Anfrage!