Outdoor Yoga in Münster mit Claudia Gehricke
Yoga draußen – Stress abbauen in Münster an der frischen Luft
In diesem Yogakurs vereinen wir kraftvolle Yogaübungen, sanfte Atemtechniken und meditative Entspannung, um ganzheitlich deine Fitness, Beweglichkeit und Balance zu fördern. Wir praktizieren Yoga inmitten der Natur, umgeben vom Boniburger Wald, und verbinden die positiven Effekte einer achtsamen Yogapraxis mit der Energie des umgebenden Waldes.
Während der Yogastunde kannst du Stress abbauen, indem du dich bei angenehmen Yogaübungen auf die Natur einlässt. Die vitalisierende Waldluft hilft, Stresshormone wie Cortisol, Adrenalin und Noradrenalin abzubauen, was nachweislich den Blutdruck senkt und dein Nervensystem beruhigt. Auf einer gepflegten Wiese mit deiner Yogamatte unter den Füßen profitierst du von der natürlichen Umgebung und stärkst spürbar dein gesamtes Energiesystem.
Yoga unter freiem Himmel ist ein wunderschönes und erholsames Outdoor-Erlebnis für Körper und Geist – ideal, um neue Kraft zu tanken, die Gesundheit zu fördern und innere Balance zu finden. Tauche ein in die Natur, atme tief durch und gönne dir unvergessliche Sommermomente im Grünen!
Jetzt anmelden oder kostenlos schnuppern!
Für wen? Für alle mit normaler Fitness. Vorkenntnisse sind hilfreich, aber nicht erforderlich – jede*r praktiziert im Rahmen seiner Möglichkeiten.
Kurstag und Zeit: Mittwochs 18:30-20:00 Uhr | 90 Minuten | 10 Termine
Kurstermine: 10.6.-9.9.2026 (nicht am 22.7., 29.7., 5.8., 12.8.)
Normalpreis: 130 €
Im Preis enthalten: Bei schlechtem Wetter biete ich Online-Yoga an – ich informiere dich bis 15:00 Uhr am Veranstaltungstag.
Rücktritt vom Kurs: Wenn du dich umentscheidest, gib mir bitte rechtzeitig Bescheid. Danke dir!
Was du mitbringen solltest: Yogamatte, Isomatte für zusätzlichen Komfort, Decke und Socken für die Entspannungsphasen, Trinkflasche sowie Sonnenschutz und Insektenspray nach Bedarf.
Treffpunkt & Extras: Wiese am Gymnasium St. Mauritz, Wersebeckmannweg 81, 48155 Münster.
- 🅿️ Kostenlose Parkplätze direkt vor Ort
- Kostenlose Schnupperstunde – entdecke die Freude an Yoga in der Natur!
- Bitte bei Anmeldung deine Handynummer angeben
- Versäumte Yogastunde kann kostenlos beim Online-Yoga nachgeholt werden
