Yoga 50plus in Münster: Kraft, Rückenfit & Entspannung am Morgen
Dein achtsamer Start in den Tag – mit Kraft und Gelassenheit.
Möchtest du dich in deinem Körper wieder richtig wohlfühlen, beweglicher werden und den Alltagsstress einfach mal vor der Tür lassen? In meinem Kurs für Yoga 50plus trainierst du Kraft, Beweglichkeit und Balance – ganz ohne Leistungsdruck und in deinem eigenen Rhythmus.
Was dich erwartet:
In einer herzlichen Gemeinschaft (siehe Foto) vitalisieren wir den Körper durch natürliche Bewegungen. Eine tiefgehende Entspannung rundet jede Stunde ab und schenkt dir neue Energie für die Woche.
- Geschmeidig bleiben: Gezielte Übungen für Beweglichkeit und Gelenke.
- Rücken stärken: Kräftigung von Rücken, Hüfte und Rumpf.
- Stress abbauen: Mehr Gelassenheit durch bewusste Atempausen.
📍 Offen für alle: Ob Anfänger oder Wiedereinsteiger – jede*r praktiziert so, wie es sich heute gut anfühlt. Individuelle Hilfen und sanfte Modifikationen sind für mich selbstverständlich.
Dein fester Platz im Kurs (Dienstagvormittag)
Genieße die Sicherheit, einen festen Platz in deiner Gruppe zu haben. Wir planen gemeinsam – für deine Kontinuität und innere Ruhe.
- Wann: Dienstags, 09:30 – 11:00 Uhr (90 Minuten Wohlfühlzeit)
- Wo: Tanzschule Husemeyer, Münster (Kostenlose Parkplätze vor der Tür 🅿️)
- Beitrag: 50 € / Monat (Flatrate für 43 Termine im Jahr)
- Deine Freiheit: Keine langen Verträge – jederzeit zum Monatsende kündbar.
- Extra-Service: Eine verpasste Stunde kannst du einfach kostenlos beim Online-Yoga nachholen.
Kostenlose Schnupperstunde – Jetzt Platz anfragen!
Komm einfach unverbindlich vorbei und probiere es aus. Wenn du dich wohlfühlst, bleibst du dabei.
Bitte mitbringen: Rutschfeste Yogamatte, bequeme Kleidung und eine Decke.
