Personal Yoga in Münster: Rücken & Nacken gezielt entlasten 

Du willst beweglicher und fitter werden, so dass Verspannungen keine Chance mehr haben? 

Wenn Stress und langes Sitzen deinen Körper zu fest werden lassen, kommt dein Nervensystem kaum noch zur Ruhe. Heißhunger, Bewegungsunlust und Rückenschmerzen sind mögliche Folgen.

Ich helfe dir, diesen Kreislauf zu durchbrechen und wieder Spaß an der Bewegung zu finden.

Ich begleite dich dabei, deine körperliche Balance zurückzugewinnen und eine stabile, kraftvolle Verbindung zu deinem Körper aufzubauen.

Ich komme zu dir in deine vertraute Umgebung in Münster (z. B. Kreuzviertel, Mauritz, Aaseestadt oder Gievenbeck) – kein Studio, kein Massenkurs.

Dein Einstieg: Unser Kennenlern-Training

Dein erstes Training dauert ca. 60–75 Minuten. Wir nehmen uns etwas mehr Zeit, um deine Situation genau zu verstehen.

Wir klären:

• deine Ziele
• deine Beschwerden
• deinen möglichen Trainingsweg

Direkt danach erlebst du, wie individuell abgestimmtes Yoga bei dir wirkt.

Probetraining (60 Min. + ca. 15 Min. Beratung): 89 €
👉 Bei Buchung einer 5er- oder 10er-Karte wird dieser Betrag angerechnet.

Meine Trainingspakete 

Yoga wirkt am besten durch Kontinuität. Deshalb arbeiten wir mit festen Trainingsstrukturen.

5er-Karte ( 5 x 60 Min.)

Einsteigerpaket für flexible Begleitung

490 € | 2 Monate | Turnus: 1 x wöchentlich 

• ideal für den Einstieg
• erste stabile Veränderungen im Körpergefühl

10er-Karte (empfohlen, 10 x 60 Min.)

Für nachhaltige und spürbare Veränderungen
890 € | 4 Monate | Turnus: 1 x wöchentlich

• regelmäßiges wöchentliches Training
• klare Struktur
• stabile körperliche Entwicklung

Yoga mit Freund:innen

Du kannst Personal Yoga auch als kleine Gruppe (2–4 Personen) buchen.

Ich komme zu euch nach Hause in Münster.

10er-Karte: 890 € statt 990 €

• Rückenyoga u. a. Themen
• gemeinsames, ruhiges Training
• Kosten pro Person deutlich reduziert

Wichtiger Rahmen meines Trainings

• alle Einheiten bei dir vor Ort
• Anfahrt innerhalb Münsters inklusive (5 km Radius)
• Mehrwertsteuer im Preis enthalten
• feste Termine (z. B. wöchentlich) empfohlen für den Trainingserfolg

Kontinuität ist ein entscheidender Faktor für spürbare körperliche Veränderungen.

Optional: Auffrischung

Nach einer 10er-Karte können einzelne Stunden zur Auffrischung für 99 € gebucht werden.

Wirkung von regelmäßigem Yoga

Regelmäßiges Yoga kann Rückenschmerzen lindern, Stress reduzieren und die Schlafqualität verbessern.

Ziel ist nicht nur Entspannung, sondern eine stabile, belastbare Verbindung zu deinem Körper.

Bereit für den nächsten Schritt?

Lass uns in einem kurzen Telefonat klären, wie ich dich unterstützen kann – oder starte direkt mit deinem Probetraining.