Yogakurse & Personal Yoga in Münster mit Claudia Gehricke
Wieder schmerzfrei bewegen: Dein privates Rückenyoga bei dir zu Hause.
Dein Rücken zwickt und zwackt? Oder du möchtest dich schön geschmeidig fühlen und Körper und Geist beim Yoga etwas Gutes tun? Ich zeige dir einfache und wirksame Übungen für mehr Kraft, Beweglichkeit und Entspannung.
YOGA MIT FREUNDEN
Ich komme zu euch innerhalb Münsters, den Raum stellt ihr.
Fokus frei wählbar z.B. Rücken | Private Gruppe | Max. 4 Personen
Spart jetzt 100 € mit meiner 10er-Bonus-Karte:
Mein Angebot für euch. 890 € statt 990 €
Trainingshäufigkeit: 1 Fix-Termin pro Woche zu 60 Minuten (z.B. Montag)
(Nur ca. 22 € pro Person/Stunde!)
Kostenfreie Anfahrt im 5 km Radius/Münster-Zentrum
- Aufbauen: Entwickle Beweglichkeit, Kraft und eine gesunde Körperhaltung
- Loslassen: Löse Schritt für Schritt Verspannungen in Muskulatur und Geist – für mehr Energie und Antrieb.
- Individuell & achtsam: Ich unterstütze dich dabei, wieder in deine volle Kraft und zu innerer Ruhe zu finden
Schluss mit Rückenschmerzen, Start mit Quality-Time!
Statt anonymer Massenkurse oder einsamer Apps erwartet euch Spaß in vertrauter Runde in der ihr eure Fitnessziele erreicht. Mit einer erfahrenen Yogalehrerin an eurer Seite lenkt ihr den Fokus ganz auf euch, euren Körper und euren Atem.
Aktuell 2 freie Slots am Montag- und Mittwochvormittag!
Kein Leistungsdruck. Keine überfüllten Räume.
Sondern Yoga, das dich spürbar entspannt und dich leicht durch deinen Alltag trägt.
Dein Yoga. Deine Zeit. Du wirst den Unterschied spüren.
In kleinen Gruppen und unter persönlicher Anleitung entsteht ein sicherer Raum, in dem du zur Ruhe kommen und ganz bei dir selbst ankommen kannst. Mehr über mich und meinen Weg als Yogalehrerin erfahren.
Ich unterstütze dich in den Yoga-Übungen mit achtsamer Korrektur und individueller Hilfestellung – für eine nachhaltige, fundierte Praxis.
- Yoga am Morgen Ü50 in Münster-Kreuzviertel: Starte achtsam und bewegt in den Tag. Wir üben Hatha Yoga im hellen Saal der Tanzschule Husemeyer mit Fokus auf Kraft, Standfestigkeit und einen gesunden Rücken
- Outdoor Yoga & Walking in Münster-Mauritz: Stärke Ausdauer und Fitness für Herzgesundheit und Hormonbalance. Reduziere Stresshormone wie Cortisol und unterstütze deinen Körper beim natürlichen Abbau von Cholesterin – in Bewegung und an der frischen Luft im Boniburger Wald.
- Yogakurse online & überall: Ideal für Anfänger und Fortgeschrittene – ob gezieltes Yoga für Schultern, Nacken & Rücken oder mehr Beweglichkeit: Übe flexibel, professionell angeleitet und wo immer du bist.
- Yoga & Meditation Münster – Workshops: Jetzt Platz sichern und das Gedankenkarussel stoppen. 🍂 Herbst-Meditation: 27. September 2026, Thema: Selbstfürsorge & Klarheit – Kraftvoll ganz bei dir sein
Personal Yoga Münster: Individuelle Privatstunden für deine Ziele
Du suchst eine Praxis, die optimal auf dich abgestimmt ist? Im Personal Yoga widmen wir uns ganz deinen persönlichen Zielen:
- Gezielte Übungen zum Lösen von Verspannungen.
- Training in deinem eigenen Tempo und nach deinem Zeitplan.
- Individuelle Betreuung in Münster – vor Ort bei dir (z.B: im Kreutzviertel, Mauritz, oder nach Absprache im gesamten Stadgebiet) .
„Yoga mit Herz – seit 8 Jahren meine erste Wahl“
„Claudia Gehricke ist eine sehr sympathische und angenehme Yogalehrerin, die mit Herz und Leidenschaft unterrichtet und die Yogaphilosophie lebt. Sowohl in ihren Online-Yoga-Sessions als auch beim Outdoor-Yoga lernt man immer etwas über sich und die eigene Praxis – egal ob Anfänger oder Fortgeschritten. Ich möchte diese Art, Yoga zu praktizieren, nicht missen.“
Business Yoga & Rückengesundheit in Münster
Business Yoga am Arbeitsplatz – zur Stressprävention und Gesundheitsförderung. Ein kontinuierliches Training beugt Nacken- und Rückenschmerzen wirksam vor, stärkt die Motivation und krankheitsbedingte Arbeitsausfälle werden reduziert – ein Gewinn, der die Investition in das Training weit übersteigt. Jetzt Probetermin vereinbaren und durchstarten.
Meditation, Achtsamkeit & Kreativität
Yoga endet bei mir nicht auf der Matte. Ich biete dir ganzheitliche Wege zu innerer Gelassenheit:
- Meditation & Workshops: Vertiefe deine Achtsamkeit in speziellen Kursen im Kreuzviertel.
- Meditatives Schreiben & Haiku: Inspiriert von meinem Gedichtband „Moderne Haiku“, fördern diese Übungen deine Selbstreflexion und Kreativität.
Über mich: Erfahrung & Leidenschaft
Seit 2001 unterstütze ich Menschen in Münster darin, sich in ihrem Körper wieder wohlzufühlen. Mein Unterricht ist geprägt von Herzlichkeit, fachlicher Sicherheit und persönlicher Entwicklung. Ich hole dich genau dort ab, wo du gerade.
Jetzt deine Probestunde in Münster buchen
Möchtest du die Wirkung einer achtsamen Yogapraxis persönlich erleben? Ich lade dich herzlich zu einer kostenlosen Schnupperstunde ein.
Claudia Gehricke – Yoga in Münster
Kursorte: Im Kreuzviertel in der Tanzschule Husemeyer und in Münster Mauritz im Boniburger Wald Outdoor Yoga auf der grünen Wiese