Yogakurse & Personal Yoga in Münster mit Yogalehrerin Claudia Gehricke
Zeit für echte Veränderung statt Höher-Schneller-Weiter!
Du willst mehr als nur funktionieren?
In meinen Yogastunden in Münster (Kreuzviertel & Mauritz) hast du Zeit, wirklich bei dir anzukommen. Ich biete dir einen Raum für echte körperliche und mentale Veränderung – als bewussten Gegenpol zu rein funktionalen "Turnstunden" oder anonymen Apps.
Ob Hatha Yoga, Rückenyoga oder individuelles Personal Yoga Training: Wir lassen das ewige "Höher-Schneller-Weiter" hinter uns und fokussieren uns auf das, was dir wirklich guttut:
Auf dich.
Rückenyoga & Entspannung, statt Workout – Achtsamkeit und Stressreduktion statt Körperkult
In meinen Yogastunden hast du Zeit für dich, um dich deinem Körper und deinem Geist zuzuwenden!
Ich unterstütze dich gern bei einer wohltuenden und fundierten Praxis. In kleinen Gruppen und mit persönlicher Anleitung entsteht ein Raum, in dem du zur Ruhe kommst, neue Kraft schöpfst und dich rundum wohlfühlen kannst. Mehr über mich und meinen Weg als Yogalehrerin erfahren.
Komm gern zur kostenlosen Probestunde – ich freue mich auf dich!
- Yoga am Morgen Ü50 in Münster-Kreuzviertel: Starte achtsam und bewegt in den Tag. Wir üben Hatha Yoga im hellen Saal der Tanzschule Husemeyer mit Fokus auf Kraft, Standfestigkeit und einen gesunden Rücken
- Outdoor Yoga & Walking in Münster-Mauritz: Ausdauer und Fitness für Herzgesundheit & Hormonbalance. Senke Stresshormone wie Cortisol und baue Cholesterin ab auf natürlichem Wege an der frischen Luft im Boniburger Wald.
- Yogakurse online & überall: Meine Kurse sind ideal für Anfänger und Fortgeschrittene. Ob gezieltes Yoga für Schultern, Nacken & Rücken oder mehr Beweglichkeit – übe flexibel und professionell angeleitet von überall aus.
- Yoga & Meditation Münster – Workshops: Jetzt Platz sichern und das Gedankenkarussel stoppen! Nächster Termin am 26.4.2026: "Mut zu neuen Wegen – Meditation & Mentale Stärke".
„Yoga mit Herz und Leidenschaft – seit fast 8 Jahren meine erste Wahl“
„Claudia ist eine sehr sympathische und angenehme Yogalehrerin, die mit Herz und Leidenschaft unterrichtet und die Yogaphilosophie lebt. Sowohl in ihren Online-Yoga-Sessions als auch beim Outdoor-Yoga lernt man immer etwas über sich und die eigene Praxis – egal ob Anfänger oder Fortgeschritten. Ich möchte diese Art, Yoga zu praktizieren, nicht missen.“
– Teilnehmer-Feedback: Kathrin (58)
Personal Yoga Münster: Individuelle Privatstunden für deine Ziele
Du suchst eine Praxis, die zu 100 % auf dich abgestimmt ist? Im Personal Yoga widmen wir uns ganz deinen persönlichen Zielen:
- Gezielte Übungen zum Lösen von Verspannungen.
- Training in deinem eigenen Tempo und nach deinem Zeitplan.
- Individuelle Betreuung in Münster – vor Ort bei dir (z.B. in Gievenbeck, Hiltrup oder Nienberge) oder nach Absprache.
Business Yoga & Rückengesundheit in Münster
Business Yoga am Arbeitsplatz – zur Stressprävention und Gesundheitsförderung. Ein kontinuierliches Training beugt Nacken- und Rückenschmerzen wirksam vor, stärkt die Motivation und krankheitsbedingte Arbeitsausfälle werden reduziert – ein Gewinn, der die Investition in das Training weit übersteigt. Jetzt Probetermin vereinbaren und durchstarten.
Meditation, Achtsamkeit & Kreativität
Yoga endet bei mir nicht auf der Matte. Ich biete dir ganzheitliche Wege zu innerer Gelassenheit:
- Meditation & Workshops: Vertiefe deine Achtsamkeit in speziellen Kursen im Kreuzviertel.
- Meditatives Schreiben & Haiku: Inspiriert von meinem Gedichtband „Moderne Haiku“, fördern diese Übungen deine Selbstreflexion und Kreativität.
Über Claudia Gehricke: Erfahrung & Leidenschaft
Seit vielen Jahren unterstütze ich Menschen in Münster dabei, sich in ihrem Körper wieder wohlzufühlen. Mein Unterricht ist geprägt von Herzlichkeit, fachlicher Sicherheit und persönlicher Entwicklung. Ich hole dich genau dort ab, wo du gerade stehst.
Jetzt deine Probestunde in Münster buchen
Möchtest du die Wirkung einer achtsamen Yogapraxis persönlich erleben? Ich lade dich herzlich zu einer kostenlosen Schnupperstunde ein.
Claudia Gehricke – Yoga in Münster
Kursorte: Im Kreuzviertel in der Tanzschule Husemeyer und in Münster Mauritz im Boniburger Wald Outdoor Yoga auf der grünen Wiese