Personal Yoga in Münster: Rücken & Nacken gezielt entlasten 

Spürst du regelmäßig Verspannungen in Nacken, Schultern oder Rücken? Wenn Stress und langes Sitzen deinen Körper fest werden lassen, kommt dein Nervensystem kaum noch zur Ruhe. Ich helfe dir, diesen Kreislauf aus Schmerz und der daraus resultierenden Bewegungsunlust zu durchbrechen. 

Ich begleite dich dabei, deine körperliche Balance zurückzugewinnen. Gemeinsam arbeiten wir daran, deine Beschwerden zu lindern und eine stabile, kraftvolle Verbindung zu deinem Körper aufzubauen.

Ohne anonyme Massenkurse, dafür mit einem Plan, der sich zu 100 % nach DIR richtet. Ich besuche dich in deiner vertrauten Umgebung – ob im Kreuzviertel, in Mauritz, an der Aaseestadt oder in Gievenbeck.

Dein Einstieg: Das persönliche Kennenlern-Training

Bevor wir starten, schauen wir uns genau an, was du brauchst. In deiner ersten persönlichen Yogastunde (60 Min.) analysieren wir deine Ziele und du spürst sofort, wie individuell abgestimmtes Yoga bei dir wirkt.

• Probetraining (60 Min. inkl. Beratung): Nur 49 €
• Dein Bonus: Bei Buchung einer 5er- oder 10er-Karte wird dieser Betrag voll angerechnet!

Dein Weg zum Erfolg: Das 10-Wochen-Yoga-Paket

Yoga wirkt am besten durch Kontinuität. Deshalb arbeiten wir nach einer klaren Struktur, die dich wirklich schmerzfrei macht:

• 10er-Bonus-Karte: 890 € (4 Monate gültig)
• 5er-Karte: 490 € (2 Monate gültig)
• Inklusive: 1x wöchentliche 1:1 Session bei dir vor Ort 
• Keine Extrakosten: Anfahrt innerhalb Münsters und MwSt. sind bereits enthalten.
• Effizienz-Garantie: Wir vereinbaren 10 feste Termine, damit du dranbleibst und echte Fortschritte an deiner Beweglichkeit und Stress-Resilienz siehst.

(Einzelne Auffrischungsstunden nach der 10er-Karte für 99 € buchbar.)

Warum Personal Yoga mit Claudia Gehricke?

1. Maximale Zeitersparnis: Kein Fahrtweg, kein Stress – ich komme ins Büro, zu dir nach Hause oder in den Park.
2. Individueller Fokus: Die Übungen richten sich exakt nach deiner Anatomie und deinen Beschwerden.
3. Nachhaltige Routine: Wir entwickeln gemeinsam Übungen, die du leicht in deinen Alltag integrieren kannst.
4. Verbindlichkeit: Durch feste wöchentliche Termine sichern deinen Trainingserfolg.

Wissenschaftliche Studien zeigen: Regelmäßiges Yoga kann Rückenschmerzen lindern, Stress reduzieren und die Schlafqualität massiv verbessern. Nutze die persönliche Betreuung, um sicherzustellen, dass jede Bewegung exakt sitzt.

Bereit für mehr Leichtigkeit und Energie?

Lass uns in einem kurzen Telefonat klären, wie ich dich unterstützen kann oder buche direkt dein Probetraining.